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Ricetta Couscous Vegetale
Ingrediente principale: Carote

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Ingredienti
150 GSemola Per Couscous Precotta
150 ClBrodo Vegetale
1 TazzaCeci Cotti
1 FettaZucca
1Cavolfiore Piccolo
Zafferano
Zenzero Grattugiato
Alcuni GambiSedano
3Carote
1Cipolla
Cannella
Olio D'oliva Extra-vergine

Preparazione
Versare sulla semola in una ciotola 2 tazze d'acqua bollente e far assorbire.

Brasare in poco olio la cipolla in tocchi con zenzero e zafferano; unire cannella, brodo, carote a tocchi; far bollire.

Unire cime di cavolfiore e zucca; cuocere al dente e togliere la cannella.

Muovere la semola e versarvi sopra il brodo con verdure, il prezzemolo tritato.




primi piatti - Couscous Vegetale





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