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Ricetta Insalata Ai Tre Legumi
Ingrediente principale: Fagioli

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Ingredienti
Alcuni CucchiaiAceto Di Vino Bianco
1/2 BarattoloCeci
1/2 BarattoloLenticchie
1 BarattoloFagioli Bianchi (barattoli Da 250 G)
Erba Cipollina
Pepe Bianco
Poche GocceSucco Di Limone
Alcuni GiriOlio D'oliva
1Limone
Sale

Preparazione
È una gustosa insalata mista di fagioli, lenticchie e ceci che andrebbe preparata con i legumi freschi lessati in pentole separate seguendo le indicazioni date nei rispettivi capitoli, ma per abbreviare i tempi si possono usare anche i legumi già cotti in barattolo.

In tal caso occorre sgocciolare bene fagioli, lenticchie e ceci e lasciarli alcuni minuti sotto l'acqua corrente per eliminare ogni traccia del liquido di conservazione.

Passateli in una larga insalatiera, conditeli con alcuni giri d'olio versato a filo, spruzzateli con alcuni cucchiai di aceto bianco mescolato a poche gocce di succo di limone, sale e pepe.

Cospargete di erba cipollina.

Passate sul piatto da portata e servite subito.




insalate e contorni - Insalata Ai Tre Legumi





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