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Ricetta Insalata Di Mele E Verza
Ingrediente principale: Mele

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Ingredienti
450 GVerza
30 GNoci
2Mele
1 ManciataSemi Di Papavero
2Carote
1 PresaSale
Olio D'oliva

Preparazione
Tritare grossolanamente le noci e farle tostare in forno caldo a 180 gradi per circa 7 minuti.

Levarle dal forno a farle raffreddare.

Mondare la verza, lavarla, asciugarla e affettarla finemente.

Affettare anche le mele sbucciate e le carote.

Mescolare carote, verza, mele e noci in un'insalatiera.

Preparare una salsina emulsionando una manciata di semi di papavero con una presa di sale e olio, versarla sull'insalata e servire.




insalate e contorni - Insalata Di Mele E Verza





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