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Ricetta Orto Lucano
Ingrediente principale: Melanzane

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Ingredienti
3Zucchine Tagliate A Tocchetti
2Cipolle Grandi Affettate Ad Anelli
2Melanzane
2Peperoni Grandi Dolci Senza Semi A Liste
2Pomodori Grandi Maturi Spezzettati
1 ManciataBasilico Tritato
8 CucchiaiOlio D'oliva
2 SpicchiAglio
1 ManciataPrezzemolo
Sale

Preparazione
Lavate le melanzane, spuntatele, tagliatele a dadi, metteteli in un colapasta, cospargeteli di sale grosso e lasciateli scolare un'oretta.

Nel frattempo, in una casseruola, fate appassire le cipolle nell'olio, unite quindi le zucchine, i peperoni, i pomodori e le melanzane, lavate e asciugate.

Fate insaporire, rimescolando, aggiungete il trito preparato, salate e cuocete un'oretta a fuoco moderato, prima col coperchio e poi senza.

Quando le verdure saranno cotte e il sugo condensato, servite.




insalate e contorni - Orto Lucano





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