Pulite le seppie, eliminando l'osso contenuto nella sacca, gli occhi e il becco.
Dopo aver tolto la pellicina che le ricopre, staccate la sacca.
Lavatele in acqua corrente e tenete da parte il sacchetto dell'inchiostro.
Pulite e tritate finemente il prezzemolo.
Mettete le seppie in un tegame su fuoco moderato con l'olio e lo spicchio di aglio; quando quest'ultimo รจ diventato di colore scuro, eliminatelo e condite le seppie con sale e pepe macinato al momento.
Fate cuocere le seppie per una ventina di minuti a fuoco lento e a tegame coperto, poi irroratele con il vino e aggiungetevi l'inchiostro.
Evitate, durante la cottura, di scoprire il recipiente, ma agitatelo di tanto in tanto.
A cottura ultimata, spolverizzate le seppie con il prezzemolo e servitele con il loro condimento.
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